Coś nie bardzo Ci te żarty wychodzą. Użytkowniku. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów [...]
ciekawe ale zawsze bylo tak zeby wiecej pic na kredce!! jezeli nie mamy pic wiecej to co normalnie woda w ciagu dnia i podczas treningu wystarcza?? cos mi sie nie widzi ta sprawa!!! BB podpis git CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl
Pic na wodę fotomontaż Coś takiego tylko na filmach jest możliwe. Musiałbym to zobaczyć, bo normalnie nie wierzę ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: [...]
tu masz za***isty artykuł na temat rozwoju karku. sam go skopiowałem se na dyskietke gdzieś z tąd (z sfd) i nie pamiętam linka Kark Potężny kark - rozwój tych partii mięśni jest stale widoczny. W rzeczywistości nie sposób tego ukryć. Najpotężniejsze nawet mięśnie ramion, klatki piersiowej czy grzbietu mogą zostać ukryte pod bluzą czy sportową [...]
stadion olimpijski w barcelonie,jak wiadomo w 1992 grali tu polacy i zaszli wysoko na dziś to koniec ,jutro jeszcze coś wrzuce ide spać "Żegnająć przyjaciela, nie płacz, ponieważ jego nieobecność ukaże ci to, co najbardziej w nim kochasz" <-Gadu Gadu-> <<<-5012684->>>
Powiem szczerze, że nie kupuję polskich herbat polskich firm. Sataram sie wyszukiwac firmy, które bezposrednio sprowadzaja do Polski herbaty z Chin. Jeżeli chodzi o polski produkt, a w szczególności herbaty expresowe lub sypane to sa one marnej jakości i raczej nie posiadaja swoich właściwości w takiej mierze jak powinny. Byłam kiedyś w Chinach i [...]
Nie wiem, czy pisac tutaj, czy w dziale odzywianie... Najwyzej mnie odeslecie ;) Jestem tutaj nowa, wiec moze opowiem cos o sobie :) Mam troche ponad 17 lat, jestem z Gliwic, ucze sie w LO. Chyba historia mojej aktywnosci fizycznej ma wiele do rzeczy. Otoz zawsze bylam drobna i szczupla. Gdy mialam 8 lat zaczelam chodzic na szkolke plywacka, na [...]
Kwiz jest the best, a i Venom, żeby nie było jakichś tyłów. Wtedy w Twoim poście pod tytułem "SOGI" - żartowałem z tymi banami, mam wrażenie, że jakoś strasznie poważnie na to zareagowałeś i masz coś do mnie (mam nadzieję, że się mylę i to tylko moja projekcja) w końcu znacie się z Bullem - moim forumowym przyjacielem [...]
Ja nie mam klopotow z tradzikiem na twarzy na szczescie.. Czasem zdarza sie, ale to pikus. Otoz najgorsze rzeczy pojawiaja mi sie na plecach :( i ramionach... Ale pryszcze to tez pol biedy, pobeda i znikna. Ale mi po nich zostaly cholerne blizny :( Czy da sie z tym cos zrobic ? :( Dead Soul Lost In The Darkness
[...] d) wogoole make (jesli juz to jaka mozna zeby dodac np do nalesnikow) ?? napisz mi jeszcze co mozna jesc takiego dobrego a nie same gmioty.. mkay? bo ostatnio zywie sie samym twarogiem i jogurtami w sumie dobre to jest ale czasem odzywa sie zwierzecy instynkt i kce mi sie cos powaznego zjesc a ze mam slaba wole... I'm gonna try, I'm gonna die
to ja i widok na barcelonę(albo na monako,coś mi się pochrzaniło i nawet już niepamiętam )ale chyba to jednak hiszpania "Żegnająć przyjaciela, nie płacz, ponieważ jego nieobecność ukaże ci to, co najbardziej w nim kochasz" <-Gadu Gadu-> <<<-5012684->>>
hmm..ja przeczytalem Pływanie jest jak najbardziej ok...ale ja bym dołożył cos jeszcze http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=12656 Niezastąpiny artykuł o odżywianiu masz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 znajdziesz tam odpowiednia diete dla ciebie, w kazdym razie to co piszesz(głodówka? ) to niezbyt dobra metoda [...]
[...] tzn np cieplo 1min ziomno 30sek czy moze jak sie bede czuł ?? -jakie masci proponujesz po scieraniu naskorka i ile razy dziennie sie smarowac ?? -smaruje Fisanem wieczorem po kompieli a po treningu zwykłym kremem nie smaruje ani rano ani przed treningiem .....jeżeli wiesz cos wiecej na temt to prosze pomoż !! Siła tkwi w psychice...Kasta ;>
Co jest chłopaki? Naprawde tak było ku**a. Nie kłamie mam 17 lat i waże 65kg . Czy można jeść prowit , pić piwo i brać mete? Cwiczyłem raz na 2 dni. Teraz kupiłem omke 10 ampułek i nandrolon,wpier***e to jak sie lepiej poczuje! Oraz bende jadł prowit bez względu na wszystko!Czy to mi coś da? Nie będe pił tyle piwa. Czy to będzie dobra kuracja? [...]
... siema chłopaki, przestudiowałem to co mi napisaliście z instruktorem,który wyciska 205kg na klatke. Cos kijowo mi doradzacie :/ panowie ... sprawdziłem jak sobie wyglądacie ...(przynajmniej tak macie opisane)... i ja wygladam troche lepiej, i więcej wyciskam ... więc poćwiczcie troche jeszcze na siłce i w tedy doradzajcie ... :D:D:D:D:D P.S [...]
Dobra to byl moj kumpel, ja mam 12 lat 60kg wziolem 10 strzalow omy i teraz mam roztepy i obstrukcje caly dzien. Klata poszla mi 2 cm a biceps 3 przez rok. Kupilem sobie testosteron i czy jak go wezme on mi cos da? Pako jest w porzo i na pewno mi odpowie pozytywnie.
[...] spadki jesli wogole jakies nastapia. Z tego co napisales wynika ze twoj trening moze byc zbyt duzym obciazeniem dla ciebie wiec lepiej gon do dzialu Trening niech ci uloza cos dobrego. Jesli chodzi o diete to rano najlepiej wciagnac platki owsiane lub musli z mlekiem a na noc nie mozna "nic nie jesc". Najlepiej zjesc cos [...]
[...] ? Zapraszamy czesciej Bull, lucek sa juz stalymi goscmi, a twojego "najlepszego" kolegi juz tu nie ma , nie bedzie Ci juz psol nerwow, chyba ze pod innym nickiem (moze 999 ? ) Co do amino, tez cos slyszalem, ale zawodostwo rzadzi sie swoimi prawami, np. DNP to trutka na szczury a tez biora, nie ? Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---
[...] Gorki to nie mnie je oceniac ale z tego co slyszalem bardzo wczesnie wprowadza kumite a na zawody wypuszcza nawet gosci bez 4Kyu co w efekcie konczy sie roznie ale doswiadczenie pewnie im sie przydaje potem planuje latem wybrac sie na oboz na ktorym chyba beda tez chlopaki od Gorki wtedy moze bede wiedzial cos wiecej bierz te ręce bo ukręce
to jest "rotfl" : przedstawia buzke ktora pokazuje zeby ... cos takiego --> i mniej wiecej to samo oznacza ... kurde nie wiem jak to wytlumaczyc bo rotfl to rotfl ...ale mozna powiedziec ze to --> ( w kazdym badz razie nic negatywnego ) mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: [...]
CITRO i PIRO
